请教师兄，老说观察念头，念头不是自我，长期下去会不会精神分裂

哈哈 想法念头不就是人的本心发出来的么？

建议兄弟可以看看《当下的力量》哦，加油加油

说这话的本身精神就有问题了 正常人每天上班下班哪有这心思

观察念头是一种感觉，觉悟，是超脱于念头意识之外。不需要另起一个观察的心，这是念上加念。，可以试着闭上眼睛，看看心里现在起的是什么念头，当你真这么做了，你会发现什么都没有，空空如也，从这种状态可以慢慢体会觉悟，觉察的感觉。觉照一起来念头就消失了。多念念断意淫口诀，多从实践中去体会。

不要自己乱想，观心是要去悟的，想观心断念还是在妄想当中。要多学习，慢慢来，不要着急。加油！

当你看到暴漏的视频时，心中欲望疯狂涌起，让你不由自主的做一些事情，这个情况下，那个欲望是你吗？  不由自主，不由的是谁的主？
能问出这个话，证明你还是没明白什么是你，什么是念头。   先看看《当下的力量》，当你分清楚了什么是敌人，什么是朋友，你就不会再有这样的迷惑了。

当然不会精神分裂，相反还能做欲望的主人，真正的控制自己的行为。
多看几遍讲观心断念的几季，加油！

楼主，别想这么多，好好戒色就好，有些佛法，我看了也是纠结的慌，看不懂，觉得恐惧，就不要去看。

打个七就好了。没那么难。早打早好早解脱。

人应该主宰所有念头，否则会被混乱的念头影响。