我要戒色鸭

戒掉手艺活一个多月了为什么感觉脑子反应还不是特别快理解能力也不是特别强整个人就喜欢躺着不动睡觉什么都不想不想思考

每个人的伤精程度不一样，恢复时间也不一样，但只要坚持戒色养身，身体是肯定能慢慢恢复的

手y几年 才戒一个月 怎么可能恢复这么快 而且你戒掉只是不漏肾气了 要学会养生 这样恢复才快

那你要想想你之前撸了几年了

能吃能睡能拉、心境平和是现在戒吧老哥都羡慕的，别说一两个月了，至少得一年才会看到质变，年纪稍微大点三年，只要不出现严重影响生活的问题都不是问题

继续加油，好好戒，看黄必破永远记住！

加油，脑力恢复详见戒为良药61季，脑力恢复对养生的要求还是很高的，继续坚持戒吧

脑力恢复是按年计的，平时做好戒色养生，会慢慢好的，加油

加油。

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！