太开心破戒怎么办

有时候就是比如说自己过生日，或者去新的地方工作或者玩，就心情特别好，然后想着破戒让自己多巴胺分泌再多一点更开心一下，虽然有时候知道自己是错的，但是开心的时候容易松懈自己，所以有什么好的方法呢师兄们

开心和放纵是两回事，不要让前者成为后者的借口。你这实际上是没有识别心魔的诡计。
放纵完后你开心吗？或者过程中你仔细观察自己的心，身体快感，内心不安。
莫把快感当开心！
再者，也不用过度追求表面的开心。真正的开心不来自表面。但他恰恰在于表面的平衡、适度。过犹不及，因为过了就会受到反作用力！

警惕

保持情绪稳定，

情绪破戒之狂欢破戒，根本解决方法是修心，学会断念，从心而觅，感无不通。
你有没有想过，你过生日你不该开心，你的生日，是母亲的受难日，父亲的惊恐日，你凭什么开心高兴？
过生日不和父母一起过，和朋友一起过，让父母在家里等你，给你做一大桌子菜，结果回来吃了两口就说：“我在外面和朋友吃过了，饱了。”这好吗？
我们邪淫人的思想都不完善和有错误，所以需要学习戒色知识和传统文化来一点点改正，一点点的完善。加油，慢慢来，一定要学习！

总结经验教训，下次出现类似的情况，就要提醒自己，避免在一个地方跌倒两次。还有“黄金非宝书为宝，万事皆空善不空。”多行善，帮助身边的人，从小事做起，丢垃圾、扫地、帮助吧友等等都可以，赠人玫瑰手有余香，帮助别人自己也会收获快乐和友谊。

戒色十规里面就有情绪破戒，戒色后管理好情绪很重要

要破戒，可以找很多种理由：情绪低落的时候，来一发安慰自己。有个好事来了，来一发奖励一下。生气的时候，来一发安抚一下。无聊的时候，来一发娱乐一下。
不想破戒，也可以找多种理由：为了老婆，为了孩子，为了家人，为了事业和健康等等。

这就是戒为良药中破戒规律里的一种，太高兴就会放松警惕，建议你好好看看戒为良药中的情绪破戒篇，一定要重视这个，我们不能只是去戒 防止破戒才是最重要的，一定要好好学习