压力大破戒怎么办

发表于 2025-4-29 20:57:41

我在外面做销售，每天都有业绩要求，没做好会被领导说，自己工资也不高，压力大我就想sy让自己短暂躲进虚拟世界逃离一下，可每次这样养成习惯了都，就好像抽烟缓解压力一样我该怎么办

发表于 2025-4-29 20:58:04

戒色

发表于 2025-4-29 20:58:29

越破越难戒，坚持戒下去，会有好事发生

发表于 2025-4-29 20:58:39

压力不是破戒的原因，就是因为破戒，福报没了才会压力大

发表于 2025-4-29 20:59:13

谢谢各位师兄

发表于 2025-4-29 20:59:46

我的建议是，多看因果故事，每天看，长期看，形成条件反射性的以因果看待世界的习惯。
搞清楚千奇百怪的不幸的人生是怎么来的。那样你就可以放下，很多对于人生来说是无益的伤害性的东西。
记住，人是健忘的动物。
这里推荐一个公众号知因识果，里面收集的都是各种类型的因果故事。
义胜欲。尤其是欲望起来的时候，看几个因果故事，可以消解欲望。

发表于 2025-4-29 21:00:32

破戒后缓解你的压力了吗？问题得到解决了吗？反而脑袋更昏沉，身体更疲惫，就想躺着啥也不干。本来能去解决的问题，破戒后也没心思去处理了。这叫缓解压力吗？只会让问题越来越糟糕，压力更大吧？所以别给自己的放纵找借口了

发表于 2025-4-29 21:00:55

压力大就会去想sy 感觉这就是一个发泄口一样想把自己搞累变得空虚然后什么就不想这样一天就过去了这种行为是完全不可取的对身体的伤害依旧很大而且很容易造成惯性行为一遇到什么事一有压力就会想方设法的sy来发泄自身的情绪一定要去克服这个问题生活中遇到压力大的事情要学会自我调节可以是每天早睡早起充满精神锻炼跑步压力大还是一个人内心的承受能力太小了可以看一些逆商方面的书还有情绪管理之内的戒色路上每个人都有一本难念的经
不要想太多遇到问题解决问题逢山开路遇水搭桥只要找对了方向即使走得很慢都比待在原地更接近幸福加油师兄