悲惨的四月，三天6次

只能说道阻且长
这几天好像没有圣贤模式，欲望真是无底洞。

你现在应该做的就是在练习一下断yy，你这关过不了就会一直破
至于方法。你下载个戒学书院看看吧，里面很多专门写断yy的文章

吸取教训！一定要狠下心彻底戒除！不要等到身体一身病时后悔！

建议多吃素少吃肉清淡饮食或者晚上一顿暂时不吃，控制欲望。再这么下去身体遭不住。

这充分说明了欲望是永远无法满足的啊。
一定不能再破戒了

3天六次你估计需要的是戒色文章关于危害方面的，多看看，多思维危害让自己起码下定决心，因为你贪念太重

看看我的帖子兄弟 我现在生不如si 首先一定要下定决心彻底jie掉 平时严格要求自己  杜绝一切诱因 坚持就是胜利 加油 一切都会好起来的

建议马上去看戒为良药，强戒是没有用的，要认识到邪淫给自己带来的危害才能够戒色成功的，继续加油吧

加油

你绝对是小年轻。。。太频繁了