精神心理篇｜七、放下你自我的部分

精神心理篇｜七、放下你自我的部分
Hi，我是风向。一切还好吗？朋友
这两天呢，我收到很多人的私信。有报喜的，也有报忧的。讲一下自我和责任吧。好了，进入正文∶
（1）
很多人沉浸在自我的世界里。
他们为自己的不幸悲伤难过着，却忽略了父母的不幸，他人的不幸；
他们为自己的欲望不断倾注着时间和精力、金钱，却忽略了父母的欲望，他人的欲望；
他们为自己的未来不安焦虑着，却忽略了父母的未来，他人的未来。
……
私欲是无法填满的沟壑，它将人推向万丈深渊，私欲会让一个人痛苦，这种痛苦会随着时间的流逝让你倍感深刻。

（2）
人这短短的一生，终将逝去。你的不幸，你的欲望，你的未来……
在短时间，你就会忘怀一切。在短时间，一切也会忘怀你。
关于不幸，你要记住，没有一种苦痛是不可忍受或永无休止的。
那些会让你痛的，也会让你痛定思痛。
没有一桩不幸的事不可由于勇敢承担而变成为幸事，给你带来负担的不是过去，不是未来，而是现在。
如果你把它孤立起来，同时责备你的内心何以连一点点烦恼都不能忍耐，你的苦痛也就显得微不足道了。

（3）
人生在世，我们会扮演很多个角色：
在家庭中，我们是爸爸妈妈的宝贝儿子，宝贝女儿；
在学校，我们是老师的学生；
成了家，我们从一个小屁孩成长为丈夫、父亲；
在工作中，我们是下属，是上级，是合作伙伴；
在一个团体中，我们是别人的队友、是领导者
在社会中，我们是一个公民……
不同的角色，会有不同的责任。你必须要意识到你的身体，你的时间，你的精力，你的金钱，并不单单只属于你一个人。
你要明白，你的父母需要你，你的子女需要你，你的妻子需要你，你的工作需要你，这个社会更需要你。每一件东西，无论是一匹马或是一棵葡萄树，生来必有用。而你却始终陷入在自我的精神世界当中，带着沉重的包袱，你又如何重生呢？
你只有把自我的部分放下，你才能够看到身边的人。
你只有放下你的过去，你才能够开始新的生活。
你只有放下你的不幸，你才能承担得起你的责任。
你只有放下你的私欲，你的时间和精力才变得有意义。
你花钱买一件自己想要的物品，跟你花钱为父母买一件他们想要的物品，所能体会到的感受是完全不一样的。物质只将生活填满而不使之充实，你只有勇敢承担起你的责任，放下你自我的部分，让你的脑海装下一些新的东西，你才能开始新的生活，你才能结束你的精神炼狱之旅，才能填满你内心的空虚和沟壑。

******20:13:49
老师您好，我这两天才完成这个考试，我在品德的那道题花了比较多的时间。
******20:14:15
老师您好，不知道您是否还记得我，经过您的教导，我总算找到自己最关键的问题了，之前戒色的时候我在对抗自己的邪念，一直在严格要求自己，很多时候一些很小的问题我都会陷入自责中。在情绪管理篇中，我了解到不应该对抗自己的念头，我当时想不明白，我在戒色吧学到的理论是要及时觉察到邪念，然后让它自然消失。
后来有一段时间我的手机和电脑都一起坏了，我的生活一下子被打乱了，我不得不重新去买新的手机和电脑。此时涉及到我另外一个心结了：我从小家里就比较穷，我在购买商品的时候会充分考虑产品的性能和我的需求，我并不希望额外购买多余的性能，尽管现在我工作了，拥有了比以前多得多的收入，我的思维仍旧没有转变过来。由于产品的多样性，以及我希望能够尽量省钱，我边选择，边犹豫，整个过程我也是非常痛苦的。
出人意料的是，我最后没选性价比最高的电脑产品，反而选了一台外观符合我审美的电脑，我以前就想买这款电脑，但是没钱，这次算满足了自己以前的心愿。当时我纠结了很久，最后想到，“就买自己喜欢的了，体验一下再说。”想通之后整个人都轻松了很多。
后面我再回过头看情绪管理篇的时候就有点明白了。
我发现我一直在和自己对抗，从未满足自己其他方面的需求。我习惯于苛责自己，却从未关心自己的感受。就像父母对孩子的要求只有学习成绩好，却从不关心他的身体健康、心理健康、情感需求等人类最基本的需求。
所以我开始放下对抗，选择正确满足自己各方面的需求。我的想法也变化了很多。之前我想的是“要把这个事情完成，要把这个事情做好”，现在我想的是“不管怎么样，先试一下。”整个人的体验好太多了，从疲于应付到积极去做。最近我买了两只宠物鸟，每天花两个小时左右和它们互动，这比我在网络上无所事事的感觉好太多了。这次的转变也是我戒色以来最大的转变，我总算感到内心有一丝阳光了。
我现在暂时没有什么远大的目标，我也不希望苛责自己，我会给自己定简单的目标，慢慢使得自己恢复正常。
最后，感谢老师您的教导！

**2023/3/1919:47:08
老师我是属于有梦遗精
**2023/3/1919:47:30
还有疾病吃了很多药
**2023/3/1919:47:40
看了很多医生
**2023/3/1919:47:49
还是没有效果
**2023/3/1921:36:59
白天没有
睡眠治疗还行
**2023/3/1922:12:27
多梦
**2023/3/1922:31:08
有时候有性梦
**2023/3/1923:33:36
有时候有春梦
老师我是信佛的放生和称佛名号
医院也检查不出来检查正常
跑了太多医院花了很多冤枉钱
到现在已经有10年了
一个月平均遗精5-6次
**2023/3/1923:35:52
像魔咒一样7年我从未破过戒没有性生活我是非常特殊我是败在晚上遗精和性病
**2023/3/1923:40:00
因为晚上睡觉感觉身体有异常情况身体不舒服有时候睾丸会有点刺痛
根据对自己身体了解跟定是性病
老师我已经废了
都不是一个正常人
**2023/3/1923:41:00
医生每年看十几个
**2023/3/1923:43:55
前列腺炎抽血尿常规B超彩超血糖等一切正常y脉搏比别人跳的快
医生说火气大
**2023/3/1923:44:40
睾丸右侧有时会发炎右边变大
**2023/3/1923:45:49
发炎严重时比左边大2倍
**2023/3/1923:48:19
吃西药会加重遗精
消炎药左氧氟沙星潘氏中医中药治疗1年多也没效果布洛芬缓释胶囊
打针消炎很多种都打过没效果
**2023/3/1923:51:11
有时刚开始有效果后面就没效果了
**2023/3/1923:52:22
老师我该怎么办
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每个人，都面临着不同的困难和问题：有的人无法处理好自己的情绪和想法，有的人会卡在遗精关，有的人则会被错误的思想认知所误导，有的人会被戒色一段时间之后的傲慢、轻浮所击败。
放下的另外一个含义，是放下自己那可怜的虚荣心，作为一个成年人、作为一个男人，有三句话是很难说出口的。
第1句话是：“谢谢你。” ｜第2句话是：“对不起。”｜第3句话是：“我需要你。”
我希望有一天你们能敢于说出这三句话，对你们曾经亏欠过的人，对帮助过你们的人，承认你的弱小和需要。
在回归生活的过程当中，勇敢面对并解决自己所遇到的问题和困难的同时，我希望你们都能够放下自我的部分，勇敢承担起你的责任。
在未来，你们会有更多的角色。
作为子女，你们要孝顺父母、关怀父母。
作为丈夫，你们要保护好妻子，要理解包容自己的爱人。
作为学生，你们要谦逊、尊敬恩师。
作为父亲，要正确教育好自己的子女。
作为朋友，要讲诚信，待人诚恳，值得信赖。
作为公民，要遵守社会公德，敢于承担自己的社会责任。
作为下属，要敬业，要对得起雇主给的薪水。
作为长者，要教育好晚辈，爱护晚辈。
好了，老师衷心的祝愿你们每一个人都能够幸福。祝好运