戒第27天，好累，好困，腿软没力气

戒第27天，好累，好困，腿软没力气

戒断反应，最多两个星期就会好的

你正在恢复

我戒了半个月，脚踝和小腿有些酸

前期这叫戒断反应，后期这叫症状反复。我戒了二百多天了，每隔一个多月，就会有几天身体很差、戒色状态很差。这很正常，走在路上难免会有小石子。问题不在于路上的小石子，而在于一直向前走啊！ 不论有什么症状，都要坚定戒色决心，坚持学习提高觉悟、坚持练习观心断念等等等......大家都是这么一路走来的，加油，早戒早解脱。

学习是唯一的出路加油

加油。

1个月以内会出现戒断反应。

建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！