感觉自己废了

从六年级开始手淫，到现在20岁，已经伤到根本，阳痿了，还能恢复吗，有没有恢复的案例

你还年轻，改掉sy的坏习惯，好好戒色养生，积极锻炼身体，可以恢复的

可以 只要你开始做 就可以 20岁还年轻 信你自己就可以的 不信啥也白搭

你才20岁，只要彻底戒色养生恢复很快的

每日持續學習戒为良药，保持警惕。改正思想误区，了解心魔的招式。
作亲想、作怨想，作不净想。
即时断念与思维对治。
自己一定要戒了，也发愿帮助更多人戒了。
加油！
戒为良药
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可以，除了发育不良问题恢复不了

戒色养生都做好，半年就会看出变化，一年就会有很大的起色，会很明显，两年会判若两人，三年就会完全恢复。

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！如果觉得还有疑问，还可向我提问，看到就会回复。
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参考上面这本书，能救你

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油