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为啥我自从戒色后就经常早上5,6点的时候会醒来？

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feijigong 发表于 2025-4-26 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
为啥我自从戒色后就经常早上5,6点的时候会醒来？
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seal32139 发表于 2025-4-26 15:29:16 | 显示全部楼层
戒色后身体有一个调整恢复的过程，以前隐藏的问题就会显现，比如阴虚火旺，五脏虚弱，睡眠质量就会下降，其实sy的时候睡眠也不好，只是消耗太大，被迫睡的久，醒来也没精神。
戒色+养生，就会好起来的
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小妖 发表于 2025-4-26 15:30:09 | 显示全部楼层
阳气上升  浊气下降 身体自然就会恢复了
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jainpi 发表于 2025-4-26 15:30:21 | 显示全部楼层
你是几点睡的呢
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doctor_master 发表于 2025-4-26 15:30:54 | 显示全部楼层
加油
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