好后悔，好难过

调整好心态，好好总结一下破解的经验 你这种情况要练习断念口诀了，不练你还破解！

别后悔了，你现在需要做的就是调整好心态，防止连续破戒

只能老老实实磨练观心断念，每天五百遍口诀，别嫌麻烦，别嫌枯燥

放平心态吧，总结经验，多看戒色文章，找到注意力转移的方法

每次我看到这样的贴子，我都会痛心疾首，为什么有这么好的前辈总结的戒色文章，你却不认真学习。反而等到被心魔侵蚀，从而破解。懊悔已经无济于事，只有端正态度，认真学习，不要做戒油子。戒色是一辈子的事。加油