我真的灰心了

今天是戒色第37天，感觉没一点好转，前列腺炎反而加重，尿频尿急让我奔溃，晚上一直跑厕所，让我失眠一周，太痛苦了，我该怎么办

兄弟，能不撸37天，已经很厉害了。我现在20多天也遇到尿频尿急，晚上起夜睡眠不好，虽然这些，让身体感觉很不舒服，但我相信自己能够守正，坚持就能慢慢往好的方向去走。
三分治七分养，早睡早起，饮食良好，多锻炼，尽量保持一个心平的状态，一切都会好起来的。

光戒是不行的，要坚持戒色养生，加油

加油 不要放弃 不过西医该看也得看 应该是有器质性疾病了

加油，不要放弃，推荐你学习戒为良药！

加油 我也反反复复 会有加重的情况 坚持 加油 会过去的

戒色不能光戒撸，更不能意淫，我深有体会意淫不断其实不能完全算戒色，身体也不会像想象中回复的那么快，更不能看黄，戒掉邪淫一切都会好起来的，加油！！！