求助各位，如果感觉身体很累，还要去锻炼吗？

如果很累是顺应身体的反应去休息，还是克服倦怠感继续锻炼。

别去了 不累的时候在家旁边慢走就好了

休息好了，以散步站养生桩为主。身体状态好了再慢跑和力量训练。

可以适当锻炼身体，加油，好好戒色～

可以散散步，太累了就休息一会。

首先我们锻炼身体的本意是在强身健体，当身体感觉到疲惫时，适当的休息是应该的，不论何时都需谨记一点，那就是坚定戒淫的信念无论何时都不动摇，戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！在戒淫的基础上适当运动，会起到更好的恢复效果

加油

加油！

累就别去了，冥想，站桩，固肾功，慢走都行，剧烈运动先不推荐

只管努力，剩下的交给天意