早上，晨勃，然后就一直玩，没忍住破戒了

两个月来，反反复复破戒，人生黯淡无光，我该怎么办

加油放开这个心理的罪念吧，既然做啦就要反应这次的原因争取下次更强的学习能力和觉悟提高

破戒的类型有很多种，多去总结反省

首先你需要找到自己每次破戒的原因，是不是大脑里闪过黄的片段，或是手机中、生活中看到喜欢的异性，脑中随即意淫，跟着念头走，在意志抵抗不住后就是疯狂看黄撸管，射出后就是懊悔，自责，对吗？在这种痛苦中日复一日的过着，那么到底问题出在哪儿？意淫，对，就是意淫！戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，意淫不断，复淫只是早晚，切记！来到戒色吧可以是你改变的开始，但，前提是你自己想去改变，并下定决心，坚定自己的信念无论何时都不动摇，渡人即渡己，在你戒淫的路上，有空拿手机时都可以来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，多看看吧里前辈们的故事，看看沉迷邪淫到后面都是怎样的悲惨，多学习戒色知识，微信公众号关注戒为良药，细读里面各类文章，对你帮助匪浅，祝你成功戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

加油加油

不要赖床

加油，继续坚持就可以啦

念观音心咒师兄很管用

私信我能帮助你

戒油子最难受的就是突破不了怪圈，在这个圈子里面最需缺的就是执行力，执行力就是每天日课的执行，每天日课执行到位了才能找回良好的戒色状态！