忏悔昨天晚上看黄一直看到凌晨三点多。以前还发过誓再看就让雷劈死

总结你每次破戒的原因，记录下来，每天看提醒自己不要再犯，针对你破戒的原因一条一条的改正，黄色信息擦边球yy，这些都要删除干净，不能在看了。加油戒色文章知识的学习，加强断念口诀的练习。

最重要的是要静心，远离一切黄源，这是戒色的前提，如果你还有侥幸心理去看那很容易会破戒的

黄片都是害人的，里面全是吸精鬼，非常可怕

还是看看戒为良药这本书吧

曾经我也和你 一样 现在彻底戒除了 切记不要看色情的不要纵欲 这个因果报应太重了 如果因果成熟所受的报太苦了 不是能所承受的 多听听地藏经 看看玉历宝钞 多放生 念佛 希望能对你有帮助