戒了7、8天，但还是破戒了怎么办？

戒不久就破戒了感觉挺自责的，压抑不住心中的邪念，邪念一上头感觉就被控制了一样身体紧张但内心还在挣扎非常难受。
我也不想一次次的破戒
，欲望一直驱使我去做，感谢回复！
#心魔##欲望#

看戒为良药 学理论

需要学会观心断念，但欲望来袭时及时断除之！

建议看看吧主推荐里面的帖子学习别人是怎么戒的

加油。

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

我可以给你些指导 ningkong68 不用钱 你这情况只能用某种方法

破戒总结因素，为什么破戒，因为什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么样才能戒的更好，怎么样才能突破，要学习，不然很容易在同一个错误犯多次，戒不掉或者有什么问题可以私信我，加油！