好难受，戒十几天就破戒，真的好难受

不甘心，出来干活两个月了，两个月破了三次，每一次连续两三次，真的讨厌自己，一但精虫上脑就。控制不住自己了，好难受

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。

《在最美的年华，撸出最猥琐的自己》
风华荏苒，撸蹉跎
泄掉青春，泄掉所有的朝气
泄掉理想，泄掉所有的斗志
站在镜子前的人，
只是一具猥琐的躯壳
双眼无神，眼神空洞
这还是原来那个你吗
原来的你
犹如一泓清泉
让人心生欢喜
现在的你，龌龊不堪
浑身散发着邪淫的气息
实在令人厌恶
撸管让你失去了最宝贵的清纯之气
撸管让你充满了负能量
撸管就是你人生的大难
韶华易逝 撸憔悴
最美的年华
眼神应该是纯净的
笑容应该是无邪的
心地应该是善良的
好好珍惜最美的年华
不要在最美的年华
撸出最猥琐的自己
拿什么去祭奠你， 我撸逝的青春
我会以自己的经历告诫下一代的孩子
让手远离淫， 用手去行善！
摘录自《戒为良药》作者飞翔