吧里学不净观的多不多，这几天看了下不净观的人体解刨图，用来断

发表于 2025-4-21 11:22:12

恶心就对了，就是让你起不来性欲，加油吧，我看好你哦、

发表于 2025-4-21 11:23:12

加油

发表于 2025-4-21 11:23:30

如果感觉太恶心还是乖乖的练习断念口诀吧！加油！多看戒色文章，要觉察念头，我没有用不净观这种方法，一直是学习戒色文章，练习断念口诀，加油！多看看飞翔哥的文章，要及时发现念头，通过自己改变自己的姿势，比如从坐着变成站着，或者和其他人待在一起，加油！你会成功的，平时多帮帮其他戒友，最好不玩网络游戏，那些都是虚拟的，还不如用那些时间去陪陪爸妈，看看戒色文章，读读有益的书籍，加油！你会成功的！加油！