兄弟们为什么戒了70多天脸变油了好多啊都要油光满面了

脸上还开始长痘痘了是什么情况啊

因为恢复不是一帆风顺的，会经历多次症状反复，然后一般导致症状反复的原因有天气转变、劳累、遗精、熬夜久坐、吃冷辣、喝酒、生气等等。放心好好戒下去即可，加强养生，症状反复就会越来越少，最后就会进入较为稳定的痊愈层次。如果是比较严重的症状反复，可以考虑就医治疗，如果症状比较轻微，一般休养几天症状即可缓解。加油！

戒色过程中身体会出现反复期的，身体时好时坏，不必过于担心，坚持几天，症状会逐渐减轻的

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

是不是别的做的不好，比如熬夜了，发脾气了，意淫了，遗精了。

戒断反应

多做善事

戒断反应，说明阳气在慢慢恢复。加油戒色，不要恐惧，不要害怕

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

可以多吃点儿蔬菜和苹果，多锻炼，促进新陈代谢，另外要坚持下去，相信一定会好起来的。