戒色第158天

楼主上一次戒色戒了117天破戒，然后很后悔，这次158天了，我要一直戒下去，每天都有新的感受，人更自信了。。。千万不能看黄，看黄必破，不能熬夜，早睡早起，有时间，多出去走走，锻炼身体，工作越来越顺利，人更自信了。。。158天了，加油

进来跟楼主说下你戒色多少天了，我们一起加油

加油加油

加油，加油！

158天，五个多月了，现在脑海里的黄源不知道还有多少，已经很少做春梦，158天没有一次遗精，上一次做春梦是两个月以前，当时立刻察觉醒了，没有遗精

加油坚持加油

以前的我很色的，走在路上老是盯着女孩子的屁股看，自从戒色，就把这一习惯戒了，每天心态都是很正能量的

已经很久没有，比如有空的时候就想看黄，现在的我有空就想做下去喝杯茶，想想工作，打扫家里卫生

好样加油坚持精进。

加油戒色，首先要做的是删除黄源，不止要删除黄源，更是要远离那些曾经让你破戒的事物，物件，平常要多看戒为良药，多反省自己，要好好戒色，能让自己戒色稳固下来的办法就是多多到吧里也去帮助一些其他被 xy 深深困扰的人，这样也是在帮助自己，加油，你会越来越好的，远离 xy