飞翔老师好

师兄，可以试一下念咒来戒色，能从内心化解欲望，不会有那种憋的感觉。

不用辛苦找前辈了，因为他留下戒涩十规，只要在生活中严格落实就可以戒除成功，一起加油。

这本书可以反复的看，每天至少看一季。不断提升自己觉悟，飞翔老师说过戒色成功就是觉悟高➕警惕性强，面对生活或淫念强实战，一定要快准狠。时刻保持警惕，但不要用力过猛，这样自己坚持不了多久。加油！

飞翔老师有自己的生活也有自己事业。现在他不常在吧里面 。你现在把飞翔老师的戒为良药充分的吸收付诸于戒色实战中去。就是对他最大的尊敬 加油 既然选择了戒色就一定要下定决心认真对待 戒色之路是一项系统工程要去落实的东西还有很多很多  只要认真戒色很多症状都会随着戒色时间而消失的 加油吧

私我一下吧，戒色需要一定知识，更需要的是福德