问挺过来的兄弟们

想问问兄弟们戒到多久差不多身边恢复正常

多行善积德多运动注意养生，都做得好的话半年左右

关注我，可以跟我们一起戒。
多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油戒色

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色，学习了凡四训电影，贴戒色不干胶

脑力清醒，脾气稳定，心胸变宽，体力变好，明显感觉到改善，那就是平台期

大多数人1-3年能恢复。
恢复时间和你的年龄，以及你戒色是否彻底，遗精频率，养生水平有关。
我在吧里刷到过戒4个月就翻天覆地的，刚刚也刷到过411天没啥变化的人。