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想问一下各位戒友站桩该怎么站？

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ymu10968

发表于 2025-4-16 17:36:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

站的是子午养生桩是吧？有图解吗？或者视频？

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segaxb

发表于 2025-4-16 17:36:51 | 显示全部楼层

其实戒为良药里面的那段描述已经可以指导练习了，建议你去看下，不要想的太复杂，加油

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fnd2100

发表于 2025-4-16 17:36:59 | 显示全部楼层

下肢做到位，手握拳放腰上或者腹部都行

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