654天，生活即修行，修行即生活。

一楼

654天，进入夏季，身体的戒色频率也在最近发生了一些改变，因为夏季诱惑增加，燥热的天气，有时又会接触一些冷饮，不时会对戒色的状态产生一些影响，但清者自清，浊者自浊，作为修行持戒的人，不论春夏秋冬，对自己的要求绝对不能降低，要勇猛精进才是。

不知不觉又过了20多天，这次的反省，我想先叙述回想一下自己戒色初期是如何克服种种症状，然后结合生活中的体会及戒色在生活中的融入情况做一个叙述。

加油，不能松懈。我之前也是戒了四百多天后来心里放松了，骄傲了 结果破戒了。
直到现在都没能走出破戒循环的怪圈。

然后，我第一天，记了20条。这是2017年的10月。后来，我每天坚持看戒色图片，记图片上触动心灵的话，每天晚上都来，每天晚上学习，慢慢的，由开始的20条，变成40条，由开始的学习20min，变成1h，甚至2h，最多的一次记了60条，很震撼我的心灵，图书馆都没人了，我还在津津有味的记笔记，这样，一天一天一天的很快，一个月过去了。

楼主加油，像你学习，继续戒下去，不做欲望的奴隶

但是，神经症的阴霾仍然笼罩着我，我学习着，但是每天脑子里还是会胡思乱想，还是会身体莫名发热，有时还是会念头上脑，有时仍然浑身发抖，脑子里全是恶念，嫉妒，嗔恨，疑惑，基本开始的时候没什么太大改观。后来，因为自己一个人住，我为了克服自己的社恐，我学着自己买衣服，主动和导购交流，我学着自己生活，主动和买菜的大爷大妈交流，尽管心里紧张的要死，难过的要死，但还是要克服社恐迈出这一步，我学着自己爱自己，有时去剪头，一向沉默寡言的自己逼着自己和理发师交流，为了锻炼胆量，有时吃饭桌对面会做陌生人，我为了锻炼自己的克服社恐，积极和别人交流，讨论饭菜是否可口，甚至为了克服社恐，主动要了一个女生的微信，结果可想而知，邪淫的人，是不邪淫的女孩子最讨厌的，因为你一靠近，你身上那种邪淫的气场，她们就能感知到，因为你背地里不尊重女性，把他们当做发泄兽语的对象，现实生活中，人家凭什么尊重你。

顶，

我那时的状态，就和之前500天我发过的对比图的第一张一样，就是一个邪淫的猥琐男。其实不邪淫的女生，人家一眼就看出来，你背地里干了什么，这个社会，大家都是聪明人，明眼人。你干了什么，别人一看你的状态面相，交流的内容，你是什么样的人，品质如何，不经意间都会漏出来的，没有人是傻子。拉回来，结果可想而知，我不仅没要到，还被投来鄙夷和告知已有男朋友的鄙夷的话。不是说大家为了克服社恐都要去搭讪，只是，一个人生活，又是戒邪淫的最艰难的时候，身边一个朋友也没有，大家都在忙自己的事情，除了父母，谁会真正的关心自己啊，所以也难免想找个异性朋友说说话，可是那时邪淫的我脑子里都是龌龊的东西，人家看到我，早就想远远的避开了。那个女生鄙夷的眼神，我现在还忘不掉，两年了。我回到自己的出租屋，一个人回想起刚才的从未做过的经历以及自己碎成渣的自尊心，我浑身发抖，哭了一个小时。

一向心高气傲的自己自尊破碎了，这就是那时邪淫的我的命运，在路上，女生都离我远远的。我的脸，是一张标准的邪淫脸。虚胖，难过胡思乱想，恨，痛，我想改变这些，我真的想，我不要在邪淫！我真的不想了！！！！后来，我发了毒誓，手淫不除，誓不罢休，我写了戒邪淫疏，在我姥姥那边的县城里有个很大的佛寺，那天还在下小雨，天阴阴的，到姥姥家家当天，我跑到寺院前，跪在那尊很大的观世音菩萨面前，把我的戒邪淫疏念给了菩萨，任凭雨水打在我的身上，念完后，我磕了三个很重的头，发誓这一生不戒邪淫，我誓不罢休。然后用打火机把我的梳文烧了。就这样，我发了决心。下了狠心，来到了戒淫的40天。