破戒了，才一天……

昨天白戒一天，今天就破戒！我真的是个废物，真的！说好了的事，下定决心去做，才一天就破戒，！

戒色切忌自暴自弃，你破戒了是有原因的，你必须思考为什么破戒。你破戒说明觉悟有缺陷，一定要及时补足，以免下次再因为这样的原因破戒

你破戒后一定要先做一件事，就是提高警惕，一旦出现戒色厌倦或情绪管理不到位很可能又会破戒。一次破戒不是很严重，连续破戒就恐怖了

戒色新手前期多看戒色文章和戒为良药，新手前期靠毅力坚持坚持不了多久的，最后还是要学习前辈的戒色方法的，你这一天就是个例子，你要不学习，不多看戒色文章，你离下次破戒也不远了

建议看看吧主推荐里面的帖子学习别人是怎么戒的