想听听各位戒友的意见

我现在在研究破戒心理和怂恿心理，各位戒友有什么好的建议吗？谢谢！

没什么好建议的，知道这些东西后，起心动念直接断掉就行了。你只需要记住一点，你是一个观察念头的人，是念头背后的宁静的观察者，你不是念头。

楼主你可以下载一个戒学书院，你想研究的前辈都已经研究过了

和锻炼身体一定，需要练习才能有感悟