戒吧，玩命的戒吧！！

天天跑步锻炼已经有一个多月了，也没有破过戒，有时候想偷懒，想破戒，都让我坚持了过来。今天外面刮风下雨，不想出去跑步了，思想斗争了好一会，还是决定出去跑步，偷懒很简单，到每天坚持却很难，我现在已经人不人，鬼不鬼的了。一事无成的我，想看看自己戒了会得到一个什么样的自己。想破戒的时候，我就扇自己几下，戒吧，除过玩命的戒，我不知道我的出路在哪？

念起即断念起不随念起即觉觉之既无

师兄，我很佩服你，确实我们不是要戒掉邪淫而是在改变自己的习气，也就是习惯，自律的人很容易戒掉邪淫而且可以获得更多美好的生活，懒惰的人就会越来越差，不断的向下堕落，希望师兄还是要学习戒色文章加上你现在这种意志力，我觉得更好。不然还是容易破戒，我建议养生方面还是从中医角度去思考，下雨跑步容易受寒。不过能战胜自己的意志，我觉得偶尔一次可以，不过不能长期这样，不然太容易伤害自己的身体了。

加油！越戒欲望越少的。多行善

加油戒

继续坚持下去。100天是第一个小步。

加油加油！能感受到您戒色的决心，保持下去一定会戒色成功的。
我自己也总结了一点我的方法，分享给您！戒色除了不断学习提高觉悟，还要有好方法，一个快速有效的戒色方法，就是帮助别人戒色，把帮助别人戒色放在第一位，因为我们都是一体的，帮助别人戒色就是帮助自己戒色，种瓜得瓜种豆得豆、己欲立而立人己欲达而达人的道理是不会错的，那些戒色成功的前辈都是一直都在帮助别人戒色，然后自己就自然而然的成功了。怀着一颗大悲心，每天在戒色吧里，尽己所能的帮助别人戒色，自己就会容易戒色了。
万恶淫为首，万善就是帮助别人戒色为首，帮助别人戒色，那些因为邪淫失去的美好的一切都会加倍回来，加油加油

加油！

戒色有一年有余，头发以前很细又脱发严重，现在脱发几乎都没有了，发根变得粗壮，人的气场也好了许多，人缘也多了，主要精神好多了，即使中午也不犯困，现在每天看戒色文章，早睡早起，锻炼身体，芝麻和核桃也天天少量的吃，烟酒也不沾，烧烤饮料全戒了，戒了邪淫心态好多了不喜欢和人争吵抬杠一根筋了，人清心寡欲，天天都有劲了

加油！