推荐大家一个养生功法

可以网上搜索一下叫握固的养生功法，四个手指握住大拇指，婴儿出生时的手势，功法网上自己看，我个人经验可以保持手部温度，大拇指的包裹感觉与下体被包裹的感觉一样有一定的安全感，应该还有其他功效我暂时还没注意到，道教养生功法。