关于戒为良药上提到的一个问题的疑惑

这两天在网易云上听飞翔前辈的戒为良药  有讲到吃太咸影响肾气恢复  因为我之前了解过一些中医知识  我记得是吃太甜对肾不好  然后我去百度了下  下面是百度上的一个答案:
五味是指酸苦甘辛咸。五味与五脏，各有一定的亲和性。《素问·至真要大论》说：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。”
如果长期偏嗜某种食物，就会导致相应所入之脏气偏盛，以及脏腑之间平衡关系失调，而出现他脏的病变，主要表现在五行相克的病机变化。
五行相克次序为木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。五行中的任何一行都有“克我”和“我克”两方面的关系。
五脏的五行归属：肝属木，脾属土，肺属金，心属火，肾属水。
以肺为例。肺属金，金克木，即肺克肝。多食辛辣食品，辛入肺，导致肺气偏盛，引起肺“伤己所胜”的变化。肺气旺盛，肺伤己所胜，导致肝气虚弱。
肝在体合筋，其华在爪。就是说筋依赖于肝血、肝气的濡养。“爪为筋之余”，即指甲和趾甲是筋的延续，也依赖于肝血和肝气的滋养。《素问·五脏生成》说：“多食辛，则筋急而爪枯。”
以此类推
多食咸味食品，咸入肾，肾气旺，水克火，引起心气不足，心在体合脉，其华在面，所以会引起血管的病变。《素问·五脏生成》说：“多食咸，则脉凝泣而变色。”
多食苦味食品，苦入心，心气旺，火克金，引起肺气不足，肺在体合皮，其华在毛。《素问·五脏生成》说：“多食苦，则皮槁而毛拔。”
多食酸味食品，酸入肝，肝气旺，木克土，引起脾气不足，脾在体合肉，其华在唇。《素问·五脏生成》说：“多食酸，则肉胝皱而唇揭。”
多食甘味食品，甘入脾，脾气旺，土克水，引起肾气不足，肾在体合骨，其华在发。《素问·五脏生成》说：“多食甘，则骨痛而发落。”
百度上说的是吃太甜会导致肾气不足  引发骨痛和脱发
结合我个人在生活中的观察  因为我爸和我外婆都是吃的很咸的  然后他们都高血压  心血管不好  所以我个人觉得是吃太咸会影响心血管  吃太甜会影响肾气恢复
希望有懂的戒友说说看法  ps:在此只是讨论问题本身  希望搞清楚  可以更好戒色   并非对飞翔前辈不尊敬  飞翔前辈实为我辈戒者楷模  我对他非常佩服

加油加油

通过百度网盘分享的文件：1.戒学书院图片…等13个文件
链接:https://pan.baidu.com/s/1s8FEfLrItop97n-RHNiyUg?pwd=1234
提取码:1234
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」
我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。