为什么有些时候能接长久，但有段时间疯狂破解

破破解解小半年了，回顾了一下，发现有些时候能戒二十天，（最长也就二十天），但几乎要几个月才能有一次坚持二十天，再之后就很频繁的破解。这是状态导致的吗？我很想突破这个怪圈。平时也有学习和吃素。
有一个很明显的感觉就是情绪很低落，很容易受影响，心瘾很重，有时候坚持一天都很难受。

也有可能是飞翔前辈说的情绪破解，但是我总觉得还有其他没有注意到的东西，希望经历过相同情况的师兄帮帮忙。

对自己狠一点，每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，想办法提高自己断念水平，不要看任何擦边内容，多行善，坚持去做，也推荐你去看《戒为良药》

不学习休息断念是没有用的，戒为良药每天都要看

接触善友，接触正能量圈子来突破，在此期间心中感恩这些人对自己的助缘。
还有一种（因人而异，不绝对，仅供参考），就是莫名其妙的给你当头一棒（症状或其他…）令你痛醒，真正的意识到邪淫的危害。
所以要重视戒色，不能让邪淫延续太长时间。

你既然看过戒为良药，你应该知道断念口诀才是重重之重，你不会断念，被心魔怂恿，你yy一回忆就被攻破了，学习了断念口诀就不一样了，因为你发现了心魔就能断掉它，平常就要练习断念口诀每天练习500遍坚持下去就可以戒掉

主要原因是你还不会对付心魔，觉悟较低的原因导致的，需要提高觉悟才能突破怪圈

症状不深，痛的不够彻底。没有人引领，很多人都是在情绪低落心情不好的时候，用伤害自身的方式去发泄压力，包括我以前也是，喝酒，抽烟，手银，赌博，吸毒，如果一开始就换成，跑步，饮食，健身，看电影，听歌，来发泄压力的话会越来越好。

多学习戒色文章，现在想太多没用，前期除了学习还是学习，加油