怎样控制遗精

发表于 2025-4-10 17:48:29

怎样控制遗精？

发表于 2025-4-10 17:49:06

吃的清淡一点，固肾功，吉祥卧，不要意淫，这些做到了几乎就好的多，还有不要太累

发表于 2025-4-10 17:49:23

每天做200个双手攀足固肾腰！

发表于 2025-4-10 17:50:21

平时多做固肾功和深蹲，加油！

发表于 2025-4-10 17:50:36

固肾功

发表于 2025-4-10 17:51:18

吃药

发表于 2025-4-10 17:51:46

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。