心率快和纵欲有关系吗？

有一定的关系，如果感觉实在严重，可以及时就医治疗！

通过百度网盘分享的文件：1.戒学书院图片…等13个文件
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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

纵欲过度！

身体虚了  彻底禁欲吧

学习戒为良药。觉得难是因为没学到位。戒色核心就一个，观心断念。还有坚持学习自省的戒色态度。很多戒友都成功了，你为什么不可以