转载勿忘慈悲戒色笔记分享

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1.我是一个撸者，我很惭愧，我不骄傲，我每天反思学习！不邪淫的日子是真的快乐，那是一种纯净无邪的快乐。邪淫的人生黯淡无光，我要重拾人之初的那份美好！

3.看黄必破，做到念起即断，不做心魔的奴隶。（这是总结前几次破戒，即使当时看完没破，过一段时间还是破了）

4.控制住自己的感觉，邪淫的行为刚要开始，立马停止，不顺着感觉走。（这是那两次在洗澡时破戒的总结）

跟女孩子聊天要充满正气，不开邪气的玩笑，不能为了自己显得幽默就说一些假的不切实际的歪风邪气的话，不YY，尊重他人。（和女孩子聊天不要跑偏，一定要很正派，以前我聊着聊着就会跑偏，现在能很好地控制自己了）

6..不刺激自己，不让欲望攀升。（还是总结那两次洗澡破戒，不要去刺激自己，一刺激就特别容易着魔，欲望就火速直线飙升，非常非常非常容易破，几乎可以说是必破。）

7.好险好险，不能赖床，不能自摸，控制住心魔。（这是2017.2.1左右，这天醒了赖床，无所事事，晨勃，然后手自然就下去了，还好后来醒悟得快。）

8.看到漂亮女孩就盯着人家看，这样真的很不礼貌，让自己更有尊严，必须戒。不要去分辨，一分辩就会产生那种微妙的感觉，看到就当做看到一个路人，不看第二眼。女性怀胎十月，用身体孕育我们，用鲜血哺育我们，还要抚养我们，照顾我们，这是多么的神圣，我们岂可对她们的身体起如此龌龊不堪的邪念，我们对女性要保持足够的尊重与敬畏！

10.头发也变得不那么油了，一切都在向好的方向发展，加油，再也不要那个油头满面的自己了。（一切都在向好的方向慢慢发展）

11.不看擦边，不看第二眼，相信因果，与人为善，心平气和，做好自己。