医案五：频繁遗精彻底治愈（用的是减少遗精的运动）

大家好，先说遗精彻底恢复的标准：一个月遗精次数始终稳定在3次内！那就是彻底恢复。这位遗精的孩子最近自己来吧里写帖子反馈的。他第一次来吧里已是一年前了，所以遗精的恢复经过了时间的检验，确实是彻底恢复的，特别写下来，原帖子已经丢失，大概情况如下：一、墨冢、流年的经验下面4点根据墨冢、流年的原话整理的，绝对不夸大缩小情况的：1.遗精情况；开始戒sy一个星期后出现频繁遗精，1-3天一次，4天内必遗。持续了1个月左右。2.恢复情况：后来做固肾功，做了3天，3天都没有遗精，然后第5天没做就遗了，后来坚持做了15天连续的，15天都没遗精，后来就隔天做，断断续续的做，后面就保持在1个月1次吧，但是熬夜和暴饮暴食之后我肯定会遗。3.现在情况：遗精保持在20-35天一次。4.具体做这个动作的要点：嗯，做这个动作就是按精品帖里说的那样做，像站军姿一样双脚并拢，然后弯腰，双手自然向下去试着接触脚尖，当然不一定要接触到，已感觉双腿韧带有酸痛为益，过分强压会导致遗精（我强压了一次，然后遗了），像小鸡啄米一样。韧带一有感觉就微微挺身放松，以韧带没有感觉的位置为益，不用全部抬起挺直身体，开始每次做50-70次为一组，一天1组-3组吧（看个人时间，欲速则不达）。后期慢慢适应了就自己加上去，做到150次一组时，腰部会有感觉，有点像按摩，这样做了，可以缓解腰痛腰酸。

二、补充说明
1.晚上不可做，做了容易遗精。
2.轻柔缓慢自然的做，带太极拳的境界，切记不可硬压，硬压必然出问题。
另，这个运动对部分孩子真起作用，但其他孩子只要做对，哪怕没作用，也不会有副作用的。最怕是做错，硬压，长时间做，晚上做，害惨人！导致情况更重！所以始终强调带太极拳的境界来做，而且每次做3到5分钟就够了，一天做几次，这样就可以了！
三、太极拳境界的视频
具体啥叫太极拳的境界？特补充3个视频（后两个视频见第2楼和第3楼，因为一层楼只能插入一个视频），建议大家反复看，那自动知道这样的感觉的。然后带着这样的感觉来做
说的减少遗精的运动，那其实就是太极拳了！
做对了，绝对不会加重情况！常练习，必然有好处，甚至终身都可受益的。
当然前提是做对，做错了，那必然反出问题。
1.杨氏太极拳——郑曼青先生： 网页链接
四、具体做的方法
从《太极拳的意境（做减少遗精的运动必看的视频）》这个精品区帖子整理过来的：
减少遗精的运动：轻柔的拉脚筋
站地上，基本伸直腿，弯腰，把手臂往地面方向伸展，这样伸直腿轻柔拉脚筋 然后起身，注意手也轻柔抬起。然后再弯腰做上述动作，如此循环做，一天可做10次左右，每次3到5分钟，注意轻柔缓慢自然做，带太极拳的意境做，不可硬压！白天傍晚做，晚上少做，睡觉前则绝对不可做 ！切记注意要点！
补充说明：不用始终弯着腰，而是弯腰起身，弯腰起身，这样循环着运动。
切记：
1.做减少遗精的运动，绝对不可硬压，硬做！那反而更容易遗精的！
2.也不可很快的做，那往往扭酸了腰并且导致更容易遗精的。
3.正确的做法是：缓慢 自然 轻柔 带太极拳的意境来做！
4.最后，凡是确实遗精频繁，同时做这运动也无效果的孩子，我会给药治疗。总之不可自己放弃，我一定尽全力帮忙。
5.每次做3到5分钟就够了，一天做几次，同时不要晚上做，轻柔缓慢自然带太极拳的境界来做。
另外，大家或者做八段锦里面，那个固肾功的动作也可以的！根本是带着那种太极拳感觉来做，那才是根本。
特别补充：彻底戒除sy的一个月左右内，遗精有点频繁是正常的，可接受的，切记不可恐慌，一般情况自然正常能恢复的。切记了！
最后申明：若是做了没用，那不用勉强做，直接停止做。这个运动只适合小部分人的，只有小部分人能起作用，所以不用勉强。

57.医案七：想黄就射，看黄也射，遗精频繁，出汗如下雨——彻底治愈
大家好，吧里非常需要真实仔细而有条理的恢复案例来不断给孩子树立正确的信心，从而让孩子在戒色的良性道路上更好的前行！也真诚欢迎大家写出自己真实的恢复过程，从而帮助到其他孩子，也为自己积累福气了。
今天处理私信时看到有个在加拿大留学的20岁的孩子给我写了长信，这使我突然想起，前几天有个以前常联系的去加拿大留学的孩子给我反馈过他的近况。而他的情况又是非常典型的，所以赶快抽时间来写出来！原因是：

.他的问题非常典型，也是吧里很多孩子都在害怕的。
2.他前后和我联系有2年，我有个整体观察，可以确保有效性。
3.他的恢复完全按我说的做，没走过弯路。而且恢复是彻底都好，所以必须来写出来。
4.以前这样很多案例都丢失了，没整理出来，现在典型的案例必须逐渐整理了，因为这对吧里的孩子异常的重要！
大概是2012年过年的那段时间吧，有个孩子在百度hi上给我留言说他身体问题。具体身体问题概述如下：
1.20岁左右，1.82米，重150多斤，根据他后来说，戒色后又长高了2厘米，那就是1.84米了。大二，上的是一般的本科，根据他自己说，他高考是正常发挥的，但是自己不服输比较心高气傲，硬是要去留学，当然花了家里很多钱，但事情已没退路了，只有走到底。
认识我的时候，应该已准备很多了，后来他说加拿大租的10平方米多点的房间也是他舅妈帮他联系好的。他属于大学时代就出去读书的，应该是2012年下半年出去的。
2.sy导致的问题：
1）遗精不稳定，会连续几天遗精，而且间隔一般不超过几天。
2）看黄的就直接射，而且鸡鸡还没全硬就射。
3）yy也要直接射，也是没彻底硬就射，可怕的很！
4）出汗像下雨，走路多会就要出很多汗，而且还一下子停不下来。
5）家族有脱发历史，他自己很害怕会提早脱。
6）动不动拉肚子，大便不理想。
我弄清楚他情况后，根据他问题要他这样来恢复：
1.彻底改正心态，因为他心态很差，可以说是诚惶诚恐。如果心态不改正，肯定好不了的。必须坚定自己彻底来恢复的信心，不可动摇。
2.必须自己来恢复。因为他从小养尊处优，身体基本条件确实是不错的，各方面也都发育的很好。如果随便吃药，再加上心态不调整好，那估计要越弄越严重，真不知道何时恢复了。
3.彻底戒除sy，永远不看黄的，早睡觉。
4.后来得知他喜欢吃饮料而且动不动吃冰冻的饮料，我就要他只准喝正常饮用水，停止喝任何饮料，不可吃任何冰冻的。
基本就是这4条。当时还没和他强调行善去恶的重要性，因为我们吧那时还没建立，我主要那时还在百度知道帮人。如果这条再和他强调，监督他落实，那他必然恢复更好，而且各方面也更顺利的。另外，也没教他做本吧的减少遗精的运动，因为那时还没彻底整理出来，如能正确做，应该也恢复更理想的。（具体

见精品区帖子案五）
他有事就在百度hi上留言给我，中间有曲折不稳定也要他彻底继续坚定信心，绝对不可动摇。结果就越来越好，越来越好。他出国前段时间联系过我，那时已恢复很不错了，各方面都稳定下来了，但我不知道他具体如何，没法逐个去追访情况的。
他出国一两个月后给我报过平安，就说一切都好，但他发现加拿大那里的人冬天也是饮用机里喝冰水的！这在我们这里是根本没法想象的，我要他继续喝常温水，不可动摇。
以后就没联系了。直到今年2013年8月又来联系我了，就是来和我说下，他以前的问题彻底好了，现在肚子还是会有拉稀的问题，我告诉他自动调整，不存在吃药的，自己都注意，那肠胃是不会有问题的。
这个案子的正文到这里就结束了，也谢谢他最后因为要问我肚子问题而再来联系我，否则这个医案没法整理的，因为如果长期的结果不明确，是没法写医案的，那也就没法帮助到更多孩子了。同时，这个案子是有很多启示的！如下：
1.正向积累的效果是这么巨大！
他这样的问题去任何医院估计都会说是超级大的问题，甚至直接乱说好不了了，或者干脆说些更可怕的吓人的话，弄得患者更加害怕，甚至出更大问题。
但他的身心结果却彻底恢复了！为啥？因为他坚定走这条正确的恢复之路，走到底~！中间没任何弯路。当然我做了他靠山，也坚定了他的信念，必须要他不可动摇。所以恢复时间不到两整年而彻底好，以后节欲养生，那必然比其他健康人还要好的！
注意：正向的积累是时间越恒久，效果越大，雪球越滚越大！很多看起来没法恢复的问题，结果却是彻底恢复！
2.人没必要故意去吃苦头！力足根本力行，那顺利幸福已在其中。
珍惜现在的幸福，并且不断行善去恶，给自己积累福气，紧守天理良心，圆通处事，那一切幸福顺利自动在其中了。好好积累，恒久力行，自动体会更大效果的。
以这个孩子为例，出国之前他也后悔的，因为自己心高气傲，硬要证明自己的原因，花了家里这么多钱，非常过意不去，但那时已没退路了。我也问过他，是否可不出国，他说没退路了，因为都准备好了。
佛说：“一切佛田，不离方寸”。道说：“多言数穷，不如守中”。人生的根本在于明善诚身，行善去恶，力行不已，同时能静存而涵养心神于坎宫正位（肚脐附近），如此静存动察，集义涵养，力行不已。上之则可希圣希贤；中之亦可有守有为，行藏不苟；下之也可云水心情，无处而不自得也。我和身边的好友常讲，我说我能下之就很满意了，照样已当得起一个“人”字。所以大家没必要故意舍近求远，以上面这段根本去恒久力行，那到时自动知道鉴别和取舍的！
3.其他有类似问题的孩子都注意了：
好好奉行上面1和2这两点，踏实力行，很多问题确实都可彻底恢复的。你情况有他来的重吗？他的情况在这类情况里基本就是最重的了，但照样彻底恢复，那你呢？好好力行，摆正心态，也必然是可恢复的。
（当然，情况确实重，那你周围打听清楚患者口碑好的中医，也可过去看，一定打听清楚，否则乱吃补药，必然被害！或者你填写吧里顶置问诊单也可以的）
“爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时散种，随时开花。”以冰心先生的诗作为本文结尾，也请大家一定一起守护好本吧主旨，行善去恶，明善诚身，成己成人，恒久力行，那你的人生必然顺利健康幸福，并且越来越好！

加油

顶。