怎么别梦遗啊

可以下载一个戒学书院，看看里面的戒为良药，有专门讲控制遗精的。

如果一个月少于4次，先练功试试
如果超过4次，
去医院看看中医
如果效果不理想，去我主页看看公益贴《遗精异常的中医分析》
能帮到你

可以试试念  南无地藏王菩萨
通过练习固肾功加固精关，睡觉的时候采取吉祥卧，可以减少遗精频率

念佛经，做善事，或者做慢节奏的固肾功