鼻炎犯了在家怎么锻炼啊，打乒乓球又吵到家人和邻居体质还很不好

发表于 6 天前

鼻炎犯了
在家怎么锻炼啊，打乒乓球又吵到家人和邻居
体质还很不好，又失眠了，怎么办啊，又烦躁了，好烦啊，怎么办啊？

发表于 6 天前

俯卧撑，深蹲

发表于 6 天前

养生也挺好

发表于 6 天前

失眠就冥想

发表于 6 天前

鼻炎就注意保暖，最好就防止破戒遗精，身体虚很容易犯鼻炎的

发表于 6 天前

保持良好心态，坚持，戒色文章多看看，也可以听听戒色录音，

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