戒色二十多天月牙变小了

各位师兄，我目前戒色了二十多天了，只有大拇指有月牙，这几天月牙又变小了，这是什么原因，师兄们知道吗？

同时晚上也会有失眠的情况

反省自己哪里没做好，戒色不单单只是戒除手淫，意淫也是要彻底戒除的，意淫属于暗漏，而且你根本不知道漏了多少。可能是戒断反应，继续坚持戒色养生，注意休养，保持适量运动，早睡早起，饮食清淡，症状会逐渐好转的。加油！

不用过于放在心上，保持心态平和，坚持戒下去慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油加油坚持