刚才没忍住看黄漏了一点，算破戒吗？

量很少，不多，感觉影响不大算破戒吗？

像是滑精，但是不多

像是滑精，不确定

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没有空虚感，也不是很焦急

身心相互影响，肾精越虚，虚火越旺，欲念越强，不受控制，久而久之就形成了一种瘾，本质是阴虚，相火妄动。
大家要明白一点：意志和js知识是平复不了身体的欲火的，当遗精后虚火涌动，欲火上来的时候，这时候危害也好、断念口诀也罢，都没用了，仍然会身不由己的重复以往的破戒模式。
因此，身体失衡造成的这种瘾还是要从调身入手：先收敛身体的虚火，固精控遗，补住精气的漏洞后再填补肾精，慢慢恢复身体的平衡。
当虚火被收下去，那种纷飞的yy，看黄手淫的冲动自动就歇下去了，根本不需要你刻意的去断它，压制它。事实上，你的压制硬撑也起不到什么作用，只是早一天破晚一天破的问题。

算…念起即觉，觉之即无，加油吧

不算破戒，但一定要注意远离h源，因为这也是在流失身体精华，漏脑髓骨髓，时间长了，对身体伤害巨大，首先出问题的地方很可能是泌尿系统

严格意义来说算pojie，我知道这样说打击有点大。但是记住你现在不应该去关注自己是否pojie，而是要非常认真的去反省，我刚才起了什么念头，做了什么事，导致的我去看huang，这个很重要，只有真正找出原因，才会让你下次不会因为同样的原因而重蹈覆辙。其次，就是要把你自己的警惕性开到最大并且努力学习jiese文章并且多看受害者案例，因为你刚才yy了，所以接下来几天心魔肯定不会轻易放过你，会猛烈攻击你！所以你必须战胜它，千万不能再次去看huang，甚至pojie！
不要去纠结刚才是否pojie，事情已经发生，要用积极心态去反省，去面对，这样可以吧伤害降到最低。加油！

严格意义来说算破戒 但即便如此 就此止住才是明智 因为一旦你再看huang把它设出来 那种瘾会再次唤醒 你很可能会身不由己的连续破戒 更得不偿失 你已经看huang了 这几天欲念会比较重 但不是无法破解 这几天多看受害者案例 多学习文章 案例和学习能让你惊醒 持有我在戒色的意识 还有尽量素食 不要熬夜 晚上不吃或少吃 尽量避免独处 素食和饥饿 早睡 可以降低体内姓欲激素