29岁，撸龄11年，失业半年，天天躺尸，一事无成，未婚，正在脱

今年29岁，失业半年，未婚，正在脱发，左半边头发已经开始露头皮了，一事无成，后悔至极，愧对父母养育之恩。18岁，高二开始手淫，无师自通，喜欢上这种快感，无法自拔，从此坠入深渊。刚上高中时，自己也是小鲜肉一枚，当年真是帅哥，身份证的照片可以证明。可是自从18岁染上恶习，一直伴随我到现在，过去年轻身体可以受得了，一天最多可以撸3.4次，截止写这篇文章时，一隔一天一次。现在后脑勺头发已白，雄性脱发，左边头发已经可以看见头皮了，未结婚，已经脱发，想想真是悲哀，觉得自己真恶心。在高中时，每次夜深人静，同学们睡觉时，自己在被窝里偷偷撸，每次最少花费一个小时，同学们鼾睡时，我却异常亢奋，现在想想真是后悔，夜晚正是补充睡眠，长身体的时候我却自作孽的摧残自己，身高也就从我开始手淫时，再也没涨过。记得放暑假时，父母在外面打工，我自己在老家，没什么事干，撸的更加肆无忌惮，经常一天3.4次，奶奶家里比较穷，没什么好东西，营养也跟不上，身体一度很消瘦。记得有次发小到我家里玩，我开完门，跑的飞快，因为楼梯上还有撸过纸，害怕被发现，赶快收起来，发小见我第一句话就是，你咋这么瘦，人感觉被抽干了，哎，自己做的孽，自己心里清楚，再看看发小高大威武，自己心里在流泪，可是当时已经被淫欲占据了大脑。今天先写这么多吧，后续再写。希望大家引以为戒，一起戒色，共迎明天。

戒色养生加油

一起戒色，共迎明天。加油！

在完全戒除的情况下去看中医，伤精太久了。要去看下

唉！同是天涯沦落人

别再破戒了兄弟，你再不戒怕是后悔都没救了，伴随着的是肾衰竭，尿毒症等症状，到那时真的是生不如死，这辈子就是一点希望都没有的了。你自己切身想一下吧

谢谢了，兄弟，发帖就是为了证明决心，忘各位戒友监督，大家一起努力。还没结婚，就已经脱发了真是悲哀。

我何尝不是，10年痛苦只有自己知道。
过去的就让它过去吧，正视自己的问题，摆正心态，拿出决心，好好努力一翻。
想想有那么多人都可以成功，为什么我们不行？到底是邪淫带给我们的痛苦大，还是下定决心去努力带来的痛苦大呢？
我们总喜欢安逸，喜欢逃避，不去努力，遇到挫折就退缩，就因为这样，邪淫一直缠绕我们，它非得逼着我们去改变自己，这难道不是一件好事吗？
想想看，如果我们从5年前就开始下定决心，努力戒除邪淫，现在的生活该有多美好，白白浪费那么久的时间，身体也一天不如一天，这是何苦呢？
从现在开始，下大决心，坚定戒色信念，告诉自己，每天都需要为改变而付出，别人怎样做到的，我们就怎样去做到，绝不给自己找借口，再苦再难都要坚持，因为戒色带给我们的快来远远要大于邪淫带来的虚假快感，加油，我们一同努力，一同成功。

同感

好好努力吧