第十三天了，

三十二了，现在就是天天头晕浑身没劲没精神，不敢去人多的地方，不敢出去玩，神经衰弱，还乱想老以为自己有病焦虑烦躁，鼻炎天天鼻子不透气喉咙不舒服难受，站一会小腿发软发抖，走路长一会就会走不稳浑身没劲。睡不好，吃不好，去干点啥都会紧张浑身不自在，感觉废了，去医院花了七八万了没看好，没检查出来毛病。现在还是单身，不敢相亲，我真的后悔了。天天好难受，我想当个正常人，老铁们我这样的症状需要多久会好转？多久会好起来，天天身上不是这难受就那难受，眼睛也容易疼累，

加油加油

继续戒之，逐渐重塑己身，夺回属于自己的一切和身体健康

我比你大一岁，也是不敢去相亲，因为知道现在的身体即使结了婚也不会稳定的，到时一地鸡毛，现在只有好好戒，认真戒，多去帮助别人，多做善事，这样才能给自己一个机会，回归正常生活的机会，加油

是不是戒的时候有阶段反应，身体不舒服

需要1年，不过每过30天你都会感觉好的变化，反正1-2个月是可以感受到舒适，走出来需要1年，

可以试试打坐

楼主 加油加油加油 楼主你是 最棒的 楼主现在 的心情 我非常能理解 几乎和我 的处境 一模一样 也包括吧里 的戒友 都是 一样的 邪淫手淫 真的是害人 一生 让我们的 人生跌入谷底 所以我们 必须 振作起来 一定要彻底的 远离 永不再犯 我可以百分百的 告诉你 只要彻底戒除 你身上的 所有症状 包括 心理问题 统统 都会 全部康复 但前提是 绝不能 破戒 不然的话 一切都白搭 加油 行善积德 要积极 多帮助别人 帮人就是 帮己 孝顺父母 戒色改命 每天 恒久力行 下去 一定可以彻底的 戒色成功的

34岁，戒13天，加油