大家可以通过宣传戒色的方法戒欲望，很有效。

我已经通过贴戒色不干胶，戒了色欲。现在已经戒了。我不敢放松，为了不让色欲再起，时刻保持警惕之心。我的意思是色欲是能够戒成功的，戒色其实比戒零食容易。每个人都应该戒色。