破戒1

戒友们果然料事如神，这是毒瘾，我已经3连击了，为了防止四连击，嘴里一直念个不停，戒色文章一有空就看。我认为我上一个方法只是想当然，如果只是那样就有用的话，就不会有人乱伦了，万恶淫为首，我必须得时刻清醒，一次来准确判断强戒和心魔。我还认为强戒大半是急了，病急乱投医。古云：欲速则不达。在现在我看来这番话是得到不断验证的真理。

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我这有几十本戒色的书，分享给你
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有收获就是好事，失败是成功之母

中医认为：身心相互影响，肾越虚，欲望和性冲动越强，sy形成一种瘾来自撸多了后肾水不足，导致阴虚，相火妄动，y火乱冒，使你身不由己地yy，看h和sy。
大家要明白一点：无论你懂了多少，都是解决不了身体虚火扰动引发的破戒的，当身体的虚火涌动，欲火上来的时候，心胸烦热，这时候危害也好、断念口诀也罢，都没用了，仍然会身不由己的重复以往的破戒怪圈。因此，身体失衡造成的这种瘾还是要从调身入手：收敛身体的虚火，固精，从身心两方面补住精气的漏洞。

戒色方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，每天行一善。二是坚持日课，日课内容不要多，多了不利于坚持，关键是要坚持每天认真完成日课。戒色过程中要做好对境实战，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼，第二眼着魔，可能遇到诱惑的APP网页电影之类的坚决不下载不打开。特别是擦边内容，很容易引诱我们破戒。不要把时间花在手机上，花时间去看书学习锻炼听善知识讲座行善积德等，充实自己的生活，不要给破戒机会。欲望高峰期一定不要独处，独处容易破戒，欲望来了去人多的地方或者和家人在一起。最好是练习断念不要让欲望起来。yy是导致遗精的根源，一定要彻底戒除

要多多帮助吧友戒色

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