无奈破戒，真心恳求前辈以及戒友的帮助

3月26日
晚2:00
破戒
27天，阵亡。
我想不明白，为什么会这样，躯体的症状已经把我轰炸得想s得心都有了，可是身体呢，就是守不住j液。
我为什么破戒呢，只有一个原因，就是躺在床上，感觉下体有什么东西要喷涌而出，有一种强憋着的感觉。憋得我头蒙，憋得我浑身难受，憋得我心里面又害怕又焦躁不安，憋得我每次快要睡着的时候就突然醒来…我无数次尝试入睡，可是我被这股快要喷涌而出东西给折磨得死去活来，根本睡不了…
在这次戒sy的时间里面，黄色画面每天都会在我的脑子里面蹦出来，我会在一分钟内将其对峙掉，但是我在这个对峙期间，下面还是经常会起生理反应，我能感觉到j已经在下漏了。可是我，，无法阻止这种现象，我感觉我很渺小，无能无力。
上次遗精是在一周前，每天都这样，我自己猜测应该是每天随着这种现象的发生，都会导致j液下流，七天时间全部堆积在下体，随后我便被这股东西折磨得死去活来，无奈只能用手将其释放出来。我不知道我分析的对不对。
面对这种现象，我很无奈。我现在身体残破不堪，各种症状都有，整天都活在痛苦之中。我每天看传统文化讲座，里面的因xy导致的惨案，已经让我害怕得不行，我不想有这种惨痛的下场。
我感觉我现在就像身处在一片无光的丛林深处的沼泽地之中，我渴望走出这片阴暗之地。
我的经验稀缺，我希望有看到我这篇帖子的前辈以及戒友们，可以对我伸出援助之手，拉我一把，或者为我打一小片灯光，让我在这片阴暗之地中，多一点走出去的希望，甚至帮我指引一条正确的道路，帮助我走出来，感激之情，无以言表，我会谨记。

师兄以你说的情况主要就是下面老是有感觉，导致自己睡也睡不着，憋又难受。但是师兄，你的判断没错，就是由于你脑海里经常出现不好的东西。导致了浊精的产生（心动则精自走）。时间长了，也就会堆积到下面，从而产生遗精（这个目前只是我的个人理解，和师兄你的想法是一样）。但这也说明了师兄的实战能力可能性还是比较欠缺的，一分钟内消灭但还是很慢了，一般最好是在一秒钟或者是几秒钟最好，因为他两秒钟都可能已经起来了，就导致下面有反应了。所以断念贵快。所谓不怕念起，就怕迟觉。所以实战是最根本的。还有就是在出现不好的念头之后，我们要及时清除后面的影响，让自己静下心来，这样就可以慢慢减少，是从你目前的这种情况。如果只是把念头断除了，没有处理，后续很容易形成堆积等积到一定程度就会爆发的。

而且师兄你也说了，躯体症状已经把我们轰炸的连想死的心都有，但是仍然控制不住自己的欲望。这点我也深有体会过，之前以前生病躺在床上，整个人都虚的状态，感觉在sy可能都会死，但就这样，自己还贼心不死，想着去sy。我当时想的我就很诧异，都这副身体状况了，还想着这些东西。从那一次我就真正的认识到欲望这东西真的太恐怖了。这让我想到娱乐至死的四个字。所以我个人的目的就是能够控制得住自己的欲望，不想再做欲望的奴隶。所以师兄要积极的行动起来，失败并不可怕，可怕的是我们在一个地方重复摘到不知疲倦的失败。所以调整好状态，重新再来。一念天堂，一念地狱。加油

手淫会导致神经病

饮食清淡，早睡早起，尽量不吃肉

多学习戒为良药，上面有很多方法，这里戒友的方法很多也是戒为良药上的，有的是自己用的方法，不一定适合每一个人，所以还是要自己多学习，多实践，从中体悟。断念还是核心，欲望刚来的时候断掉就不会到后面一发不可收拾。还是要多熏染正能量的东西，正气足了才能戒的好，不然很难

中医认为：身心相互影响，肾越虚，欲望和性冲动越强，sy戒不掉源自撸多了后肾水不足，导致阴虚，相火妄动，y火乱冒，使你身不由己地yy，看h和sy。
大家要明白一点：无论你懂了多少，都是解决不了身体虚火扰动引发的破戒的，当欲望休眠期过去，身体的虚火涌动，yw上来的时候，这时候危害也好、断念口诀也罢，都不管用了，还是会身不由己的重复以往的破戒怪圈。因此，身体失衡造成的这种瘾头还是要从调身入手：收敛身体的虚火，固精，补住身体的漏洞，健脾祛湿，气机畅通一些后再填补肾精。

会沉迷手淫，戒不掉是因为没有把自己的心打开，去拥抱世界，把性能量转化为工作 学习

加油

首先自己要算一笔账 假设有人要拿2块钱和你换100块 你是否愿意 好处是这两块钱你现在就可以拿到 但是100块是要一年后才能拿到 自己算一笔帐 几秒快感要和你换一生的身心健康 脑力 精力 前程 财富 家庭 幸福 每天早上 中午 晚上 深刻回忆手艺行为已经给自己带来的方方面面伤害脑海中要有画面 每次回想完 整个情绪都是很无力的 代入感太强了 这就像每天吃三顿药 这些“痛”的意识 会在淫yu感觉冲起来时 进行抵抗作用