各位老师你们好

发表于 2025-4-2 07:49:39

平时你们都是怎么练习断念的，我脑子有些迟缓。

发表于 2025-4-2 07:50:03

关于修心就是从观察自己的念头入手，看着念头而不卷入其中，简单的练习就是背松断念口诀时集中注意力，发现自己被念头带跑的时候就是修心了，吧里也有很多关于修心的文章，可以好好学习一下。

发表于 2025-4-2 07:50:48

每天默念断念口诀500遍，然后念的时候注意力集中在眉心

发表于 2025-4-2 07:51:34

戒为良药99季有详解

发表于 2025-4-2 07:51:46

中医认为，身心相互影响，肾越虚，欲望和性冲动越强，sy戒不掉源自撸多了后肾水不足，导致阴虚，相火妄动，y火乱冒，使你身不由己地yy，看h和sy。
过去的失败应该让大家意识到：无论你懂了多少都是解决不了生理上这种虚火扰动引发的破戒的，当休眠期过去，虚火涌动，yw上来的时候，这时候危害报应也好、断念口诀也罢，都不管用了，还是会身不由己的重复以往的破戒怪圈。因此，身体失衡造成的这种瘾头还是要从调身入手：解决虚火，相火妄动的问题