坚持做自己

一切都是最好的安排，加油

加油，你可以的

加油。

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

中医认为，身心一体，相互影响，肾越虚，y念越强，sy成瘾就源自肾精亏损，导致阴虚相火妄动，yw之火不受控制的乱冒，使你控制不住地yy，看h和sy。解决途径是中医调理相火，滋阴，相火不动了，yw就不乱动。
过去的失败应该让大家意识到：无论你学习多少都是解决不了生理上这种虚火扰动引发的破戒的，大家屡戒屡破就是卡在了这一关。当休眠期过去，相火妄动，yw上来的时候，这时候危害报应也好、断念口诀也罢，都不管用了，还是会身不由己的重复以往的破戒怪圈。所以，身体失衡造成的这种瘾头还是要从生理上去调整。