破戒了感觉像泄了气的皮球

戒了快1月了 每天都会有那么一瞬间的欲望 过一会就好了 今天不同欲望特别强烈 过半天还是不消散 最后还是没忍住破解了

加油师兄 破戒了，首先不要太有压力，痛定思痛是应该的，最主要的 不能雪上加霜 比如破一次 还去破第二次，不能破罐子破摔。
第二 想想自己是因为什么破戒的，是看H 意淫 还是情绪破戒
第三 重新开始，没什么大不了的，要相信自己 只要不放弃。总结经验，希望就在前方，那些戒几百天的戒友，都是从一次次失败中站立起来的，都跟不容易。
因为这种习气 毒瘾太深刻了，
冰冻三尺非一日之寒
第四 我们一定要好好孝顺父母 行善积德
孝顺父母的人 戒起来是非常快的 因为我们和父母是一起的，我们就像是我们的根 ，我就是果实，根滋养深厚，果实就会繁茂生长，这是自然而然的。这是我亲身体验的
第五 删除一切黄源，小视频，网站，段视频，如果这些你都舍不得，那永远没希望戒好
因为看H必破，不撸也变成了浊精。最后梦遗出来的
第六 树立自己的理想 为自己的明天好好努力 找自己的兴趣爱好 做一个志存高远的人
第七 尽量避免独处，独处其实很容易看H 很容易因为无聊而撸管

加油！能戒一个月已经很厉害了，要看到自己的进步师兄，接下来就是要总结自己失败的原因，相出对应的方法，加油！只要不连续破戒，身体会很快恢复的

没关系的，加油兄弟，祝福你

【看了很多飞翔老师的文章，也按照飞翔老师所说的去做，发现很多东西真的只有去亲身去做，你才会发现老师话语的含义。就比如我最近不断地帮助戒友答疑（挑我会的回答），鼓励戒友，我的心境也发生了一些细微的的变化，尤其是此时此刻它还是充满欣喜与雀跃，根本停不下来，这种久违的感觉就像小时候得到自己喜欢的玩具那样的开心满足。说真的我还不能完全地形容出来，只能去慢慢地体会这种感觉给我带来的回馈，真是一种大快乐，大爽，原来戒色的生活是这么的美好。我在帮助别人的同时，我自己也很开心、满足，有时候别人仅仅是一句简单的“谢谢”，我觉得没有比这个更好的馈赠了。所以我决定按照飞翔老师所说的尝试不断地去发一个个善愿，去帮助更多的人，让他们能有更加美好的人生，而不只是邪淫所带来的灰暗人生，让他们知道世界的美好，让他们热爱自己的生活，热爱身边的事物，珍惜身边的每一个人，去帮助他们，将善良这颗种子播种到更多人的身上，让这种美德延续下去，让生活更加的美好。得遇老师无比感动，思之泪目，无限福报，祝老师身体健康，事业更加顺利，生活更加美满。也祝戒色吧的各位师兄师弟们早日摆脱邪淫的束缚，找到属于自己的美好的人生。】
附评：有四个字叫“为善最乐”！这四个字很好，我自己的真实感受就是净化心灵可以带来快乐，安住真我会带来不可思议的美妙快乐，行善利他也可以带来很大的快乐。我再说两句，“邪淫最苦”、“自私最苦”。邪淫其实就是一种自私，要自己爽，非常自私的贪心。自私是在强化小我（ego），最后肯定感召苦果。真正有智慧的人懂得无私奉献，无私利他，无私是真我的品质，智者的核心是无私的，这点很重要，有的人虽然也行善，但他的核心还是自私的，要求福报，想怎么样，都是围绕那个自私的核心。这样行善就大打折扣了，只有核心是真正无私的，这样行善才能带来真正的大快乐，自私行善之人肯定患得患失，看不到效果也会怨天尤人，甚至会后悔。
这个案例的戒友体会到了助人的快乐，他描述得很详细，也说得很好，一个人要懂得行善积德，懂得积累正能量，这样气场才能真正强大起来，气场强了，才能做成大事，你见过一个猥琐的人做成一番伟业吗？几乎没有，能做成大事的人必定要有正能量、德行的支持，要有魄力、精力去支撑他奋斗，被邪淫掏空身子的人，走路都费劲，何谈闯事业呢？帮助别人就是在强化自己的正能量，这点在很久之前我就反复强调过了，度人即度己，多发善愿，多起善念，多帮助别人，弯腰捡垃圾、让座的小善也不要放过，积小善才能成大善！告别邪淫负能量的状态，找回积极向上、充满正能量的自己，戒色最终就是要回归正能量的状态，拥有了正能量，才能拥有真正美好幸福的人生。反之，沉迷邪淫，沉迷色情，必将多灾多难，各种不顺，一个负能量的人感召的必然是负能量的人事物，这是必然的，完全符合科学规律，当你充满正能量了，你的处境和心境自然就转变了，你会开始喜欢正能量的感觉，而厌恶负能量的言行，厌恶负能量的事物，厌恶负能量的人。我戒色前也总说脏话，脏话是负面低频的词汇，戒色修善后，我不喜欢说了，一句都不喜欢，因为我知道，说一句脏话就会给我带来负能量，我不喜欢负能量的感觉，我喜欢正能量充满凛然正气的感觉。一个邪淫的人必定是充满负能量的，正能量已经被邪淫压制在非常小的范围，邪***必定自私，戾气超重，脾气暴躁，这是必然的，因为负能量对应的就是那种状态。有了正能量就完全不同了，我蜕变了，也开始喜欢正能量的生活，以前沉迷邪淫，我以为那是正常的，其实那种生活危机四伏，有了正能量，我的心真正安稳了，祥和了，学习圣贤教育后，也知道要行善积德，我对我目前的生活状态是比较满意的，也希望大家都能懂得戒邪淫，懂得行善积德，学会对治负面的念头，为道日损，把负面的念头损之又损，最后变得极少，而同时，善念善愿又在每天不断地发，这样正能量就能迅速积累起来。当我发感恩的念头时，我很享受那种感恩的感觉，那是高频正能量的念头的一次洗礼，你会发现当你感恩时，你的心情是很愉悦的，当你做善事时，听到一声谢谢，你会很开心，会很快乐，很有成就感，也感到生活很有意义，很充实，这是行善的真正价值所在。你在无私奉献，其实帮到的正是自己，我希望大家共同来传递正能量。有句话说得好：“外在的快乐所带来的是一时短暂的刺激，感官上虽有享受之乐，但未必能心安理得、宁静祥和。”真正的快乐不在于获取，而在于付出，在于无私奉献，这是人生快乐的源泉。