本人初三学生戒色困难，黄毒根深蒂固，求前辈们指点迷津

发表于 2025-3-30 08:43:20

本人是上海初三学生，成绩不错，经常能考到年级第二，作业经常在学校里写完，刷题效率很高，中考前压力不如别人大，生活也比较规律，经常锻炼。
恶习从六年级就开始了，去年暑假才开始戒色，一开始能连续戒三个月，但现在基本只能戒两周，周末很容易破戒。平时也远离黄源，不用抖音、Bilibili什么的，手机大部分时间自己锁柜子里。即便如此，有的时候梦里会显现不雅的情形，甚至梦撸破戒，每次破戒后我都会反思，我自己认为是黄毒太深，虽然一直有在看飞翔哥的文章，却依旧很迷惘，不知道该从哪里改正。
求各位前辈指点指点，感激不尽！

发表于 2025-3-30 08:44:13

树立自己的人生目标和方向，要有远大的志向，饮食清淡，减少欲望

发表于 2025-3-30 08:44:33

念咒啊

发表于 2025-3-30 08:45:30

你的梦撸是梦见自己破戒吗

发表于 2025-3-30 08:46:25

先反思最近一次破戒是怎么破的

发表于 2025-3-30 08:46:56

你这种情况确实是内心h毒太深。远离h源很关键，另外平时有空可以读读传统文化类的书籍，提升自身的正气，加油

发表于 2025-3-30 08:47:56

嗯，你已经做的很好了，能控制住不下载视频app和不玩手机很厉害了，关于为什么还会破戒，是因为你平常没有在练习断念口诀，只要邪念来了你就念口诀每天练习500遍坚持下去就可以戒掉

发表于 2025-3-30 08:48:56

很简单，你忽略了“观心断念” 这个非常重要非常核心的方法和理念。多去加强这方面的练习，《戒为良药》有介绍的，一个人真正的力量来源于内心的力量，是觉察的力量，是断念的力量。

发表于 2025-3-30 08:49:01

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。