戒撸不小心

戒了一个多月，昨天梦遗，是不是白戒了？

不会，好好修养很快就恢复了

遗精很正常，一个月一次的遗精频率已经很好了，但是你要知道遗精之后欲望会变强小心破戒。

吃素戒色

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梦遗不算破。遗精正常一月1～2次，太频繁也要注意。遗之后精关不固，可能后续几天还会有，得注意。遗之后为破戒高峰期，得注意。

不算，继续修心

1，如果梦遗后导致破戒或屡戒屡破，才是白戒
2，非主观引导（擦边，看黄，yy）造成的遗精，不算破，但也不正常，1个月1-3次为可接受范围内
3，自查下，梦遗分普通梦和黄梦，前者推荐只需固精关，后者推荐固精关+大量学习戒色文章，削弱心瘾黄毒残留

不算白戒，戒色成果还在，遗精只是会影响身体的恢复而已。避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关不固