戒色后的脑力下降

戒色一段时间后反而觉得脑力下降了，怎么回事？

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

戒断反应吧，但是还要你一直戒，就一定会好起来

可能是戒断症状。戒色过程偶尔会出现症状反复，表现为精力下降，体力不济。就像频繁破戒那样。一般戒色一年以上就比较稳定了，症状反复会很少。

戒色的恢复并非一帆风顺，期间会经历戒断反应和症状反复期，恢复规律是曲折向上，随着坚持戒色养生的不断积累，身心状态各方面会越来越好。自己要多在养生上下功夫，这样恢复才会理想。不要害怕和动摇，坚定的戒下去，多看看恢复者的帖子和经验文章，看看他们是如何恢复的。找到方法坚持落实，慢慢就能看到效果了，加油

加油！坚持戒下去你会有明显改观的！共勉！

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戒断反应，多行善事，加油

戒断反应期

应该是戒断反应，不用太过担心，继续坚持下去，过段时间就好了