sy6年了，要戒多久痘痘才能下去啊！

反反复复的，一直都长，有点崩溃了，而且脸上好多坑



问问有没有姐妹经历过这种情况啊，我是严重那种痘痘

女的长痘，男的也长痘。道理是一样的。你不要问要到底要借多久？你自己都守了6年。所以说是要一段时间。不要急于求成。南无观世音菩萨。按照这个系统的建设方法去落实。

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

长痘痘这应该是谐音比较小的危害了  具体戒多久不清楚 不戒的话问题不但得不到解决还会有更多的问题出现  趁现在还为时不晚 尽早戒除加油！！解除了啥都会好的

我是戒了1年脸上的痘痘全部消下去了

平时黎明醒时，即起端坐，凝神忽虑，用舌抵上腭，闭口调息，津液便自生，渐渐润至满口，然后分作三次徐徐咽下。日久之后，则五脏之邪火不炎，四肢之气血流畅，诸疾不生，永除后患，老而不衰。津液频生在舌端，寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜。

痘痘和这个没关系

邪淫毁一生，看黄手淫邪淫不彻底戒，瘾会越来越严重，意志力会越来越消沉，邪淫将会越来越难戒，而且症状会越来越多，严重的可以上百种症状，几十种精神类症状，焦虑症强迫症抑郁症甚至精神分裂，这些精神症状痛苦程度是肉体的几十倍上百倍，而且会导致运气极差，连累家庭，大家对危害一定要有清醒认识，一定要悬崖勒马。怎么彻底戒邪淫?除了禁黄禁擦边不意淫外，还有一点非常重要很多人都不知道，邪淫的人正气福德不够，戒邪淫正气福德不足很难戒掉，要坚持提升正气福德，孝顺父母坚持多做善事忏悔改过，端正身心多读圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，例如求地藏菩萨念地藏经，念观世音菩萨圣号大悲咒楞严咒等，效果会明显好很多。邪淫不改很容易遭遇严重恶果～~～~～一位邪淫导致重度精神病的人分享。