焦虑不安，恐惧

真的好焦虑，好担忧，自己什么都没有，恐惧，一事无成，虽然23，但还不好好学习，脑力全无，真的痛苦，别人都在考研，自己不知道干什么，痛苦啊

先好好戒吧，先给自己定个小目标，比如戒色一礼拜，认真学习一礼拜。慢慢来，变好也需要一个过程，加油！希望你越来越好

一定要下最大的决心！破釜沉舟。每天学习戒色文章做笔记，每天联系断念口诀，一定要是每天！强戒注定失败。你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！

迷茫的时候，做好当下该做的事情即可，也建议考研，警惕水恒是水一成不变

别焦虑，现在你专心戒色养身，只有坚持戒色养身身体慢慢恢复了才有奋斗的资本

平时多学习戒色文章，多看吧里前辈写的精华帖提高自己的觉悟，觉悟上去了欲望来袭时才能立于不败之地，做身体真正的主人

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

焦虑恐惧这些就是你的敌人，先把它们战胜。

一心念佛，念南无阿弥陀佛，也可以去放生，可以把心经背下来，当脑子里有杂念的时候就背诵心经，要让自己忙起来，加油，相信自己你一定可以的，还年轻，加油共勉！！！

先好好戒色吧，戒色才是脑力恢复的方法，真想考研，就以戒色为基础，好好学习，给自己制定好计划，一切都来得及